el blog de Doctor Oscar López | Todo sobre otorrinolaringología
Existen muchos factores provocadores de ronquidos que te hacen tener un sueño pesado, intranquilo y ruidoso.
Si logras identificar los factores que te provocan tus ronquidos, más fácilmente podrás tomar las precauciones que te ayuden a controlarlos.
De esta manera, puedes conseguir dormir mejor y evitar molestar a quienes te rodean.
Ahora mismo te explico.
Como dejar de roncar al dormir es algo que muchas personas desearìan saber. Si tù eres una de ellas, lèe este artìculo; te conviene!
Hace cuarenta años, la popular comedia televisiva The Mary Tyler Moore tocaba el tema de los ronquidos.
En el episodio, Mary se vuelve adicta a las pastillas para dormir y su jefe, el Sr. Grant, tiene la intención de ayudarla a poner fin a su dependencia.
Él pasa una noche en su departamento para asegurarse de que ella no tome ninguna pastilla y se duerma naturalmente.
Cuando se va a dormir, comienza a roncar, lo que genera una gran risa entre la audiencia del estudio.
¡Imagina, una bella mujer como Mary Tyler Moore, roncando!
A la mañana siguiente, en el estudio de televisión estaban trabajando Mary y Mr. Grant, el Sr. Grant le dice que ella roncaba.
Ella está tan avergonzada por esto que finalmente él cede y dice que no, que solo estaba bromeando.
Si bien esta situación ocurrió hace 40 años, es indicativo de lo que todavía sucede hoy.
¿Y tù tambièn roncas al dormir y fastidias a tu pareja?
Entonces, es importante que sepas como dejar de roncar al dormir, ademàs de que esto supone algunos peligros.